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スタッフ体験会も終了し
月2回くらいからの不定期開講ですが
今月より新しく『ルーシーダットン』を
開講することになりました！
タイ語で『仙人体操』と呼ばれ
タイで古くから伝わる健康法なんだそうです。
体験後は、す〜っとカラダが軽くなり
とってもキモチがよかったです。
ルーシーダットンは、
ゆったり、単純なポーズが多く
年齢層問わず幅広く楽しんでもらえそうです。
これなら私も続けられそう…かな。