cocoloRBLOG

体験レッスン会も終了し、3月より
cocoloRcompany.企画でレッスンがスタートすることになりました！


体験会では少しアレンジしてくださり、パワーヨガ挫折の私も
ラク〜に優雅に1時間、とっても気持ちのいいレッスンでした(^o^)
通常の「キレイになるヨガ」レッスンでは、
途中休憩もはさまずアーサナ（ポーズ）を続けておこなうそうですが
ハードなポーズでもないので、気持ちよくカラダを動かしていけそうです。
内からゆっくりと『キレイになる』そんなイメージ。
ルーシーダットン同様、続けられそう！ (^_^;)

毎週水曜日はぜひ『キレイになるヨガ』へ☆